jak brac

BIAŁKO UZUPEŁNIAMY W ZALEŻNOŚCI OD BRAKÓW W DIECIE !!! NIE WIEM CZY TO KIEDYŚ CO DO NIEKTÓRYCH DOTRZE skąd mamy wiedzieć ile masz brać jak nie wiemy ile ważysz jaki jest rozkład btw zapotrzebowanie itp

Jeśli chcesz zeby było w miare tanio to proponuje Jabczan (cell pump) + białeczko a jak coś lepszego to bardzo polecam Xpanda Energized własnie kończe brac i efekty moim zdaniem fenomenalne (siła idzie masakrycznie, masa troche gorzej) ps: waze 75kg przy 175cm wzrostu wiec podobnioe ja Ty, staz 4 lata

a jak bym zaczął brać bolda wcześniej od teścia ?? a pożniej go dorzucił może tak być ??

Jak tak chce to niech sam sobie rozpisze. Po co masz brać odpowiedzialność za jego zdrowie.

jestesm na diecie ww, no to bede brac carbo jak radzicie

zwiSu miałeś racje :( ciśnienie mi tak skoczyło po 10 mg mety, że wczoraj o 24 miałem 167/107/74 ( Poleciał sog dla Ciebie ) wystraszyłem się jak cholera :( macie jakieś sprawdzone sposoby na ciśnienie przy mecie? jem czosnek w kapsach :) ale to chyba mało co pomoże. choć powiem, że po pierwszym kapsie na treningu jakby wytrzymałość większa :) a [...]

a jak sądzicie w jakich porach najlepiej brać te odżywki które mam ... ?

A jak myślisz podczas tych 4 tyg stosowania m-drolu brać esseliv a po zakończeniu hepatil? czy odwrotnie?

hmm...mi sie wydaje ze napisałes,ze masz diete tylko dlatego,zebysmy cie o nia nie pytali jak bys mial diete to bys wiedział ile masz brac gainera bierz miedzy posiłkami i po treningu(dawki w zaleznosci od braków w diecie)

wziołem jedną porcje 30 g. i nic mi nie było smakowało tak samo jak normalnie ale nie wiem czy można brać cały czas

rano przed treningiem cp po poludniu mono , a jak masz trening po poludniu to rano mono a przed treningiem cp , tak ja bym to widzial cp jest stackiem przedtreningowym wiec nie ma sensu raczej go brac po treningu

Jak skończyłeś brać kreatynę to odpuść sobie Cm3 i zrób sobie chwile przerwy od krety. Zamiast tego to jakieś białko bym Ci radził kupić.

no wlasnie jesli ja w swojej diecie nie uwzgledniam tluszczy to czy jak teraz zaczne lykac tabl z tranem to nie przytyje?i ile powinnam ich brac?

hehehehe tez bym tak napisal xD Btw zgazdam sie z remikiem ale jeszcze bym powiedzial ze dobry jest GET FN AMp'd ale jak jestes mlody to lepiej nie brac tego bo to mocno kopie hehe Daj ankiete tak w ogole ;]

A w strzałach winiak jak ?? ile mg na tydzień ?? i ile tygodni brać w typowym cyklu na budowe ??

jak chcesz możesz brać ale ja bym brał tylko w DT

phex1337 po co mam brac tcm + cm3 ? jak to i to jest jablczanem kreatyny tylko innej firmy .

Nie stawiaj na dextroze,lepiej jak kupisz sobie Max Carb. To ze gratisa mozesz dostac za pake kreatyny to nie znaczy ze ta Dextroze musisz brac Bardzo sie przejechalem na Dextrozie,dlatego bardziej stawial bym na Carbo. Co do suplementow firmy TREC w okresie budowania masy i sily, Mass XXL,Cm3 lub Creatine Micronized 200 Mesh,Multipack,Nitrobolon [...]

wegle najprosciej z jedzenia dobić , ale jak nie masz mozliwosci to mozesz te carbo brac

jak nie preferujesz długich cykli to po co kupujesz długie estry, które wypada długo brać??